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La prevenzione di infortuni per i giovani arrampicatori
La ricerca sugli infortuni legati all’arrampicata giovanile è un territorio nuovo. Tuttavia, diversi articoli suggeriscono che le lesioni...

Lorenzo Sarti - Fisioterapista
8 dic 2023Tempo di lettura: 2 min


Riabilitazione con i pesi: sfatiamo un falso mito
La riabilitazione con i pesi fa male? No. Contrariamente a quanto ancora qualcuno pensa, la riabilitazione con i sovraccarichi (pesi,...

Lorenzo Sarti - Fisioterapista
17 nov 2023Tempo di lettura: 3 min


Diventare genitori Adottivi
L'adozione è un modo per diventare genitori: vi è un «concepimento affettivo» che avviene quando l'idea di accogliere un bambino, nata...

Sandra Vannucchi - Psicologa Psicoterapeuta
6 giu 2023Tempo di lettura: 4 min


Invecchiamento muscolare: un avversario che si combatte con l'allenamento della forza
Definizione ed Epidemiologia Con il termine sarcopenia s’intende un processo naturale e fisiologico a cui va incontro il tessuto...

Lorenzo Sarti - Fisioterapista
9 mag 2023Tempo di lettura: 2 min


Instabilità di spalla: una delle cause della spalla dolorosa
Cos’è l’instabilità di spalla L’instabilità dell’articolazione della spalla è una condizione clinica nella quale un’eccessiva mobilità...

Gianluca Ragone - Fisioterapista
30 nov 2022Tempo di lettura: 2 min


La distorsione di caviglia
Le articolazioni, i legamenti e i muscoli della caviglia e del piede hanno il compito di fornire stabilità e mobilità alle strutture...

Pietro Innocenti - Fisioterapista
5 ott 2022Tempo di lettura: 3 min


Rigidità cervicale e massaggio
La rigidità cervicale è una condizione diffusa nella popolazione odierna, dove almeno l’80% ne ha sofferto. Presenta una sintomatologia...

Andrei Badiu - Massoterapista
1 ago 2022Tempo di lettura: 1 min


Climbing Injuries: lesione della puleggia dei flessori delle dita
Negli ultimi anni l’arrampicata sportiva ha avuto un’incremento importante dei praticanti, con un conseguente aumento dell’incidenza...

Lorenzo Sarti - Fisioterapista
28 giu 2022Tempo di lettura: 2 min


Infortuni nel runner: sindrome della bandelletta ileotibiale
Problematica molto comune nei runner, è caratterizzata da dolore laterale al ginocchio, spesso improvviso durante la corsa, che passa...

Simone Navicelli - Fisioterapista
19 mag 2022Tempo di lettura: 2 min


Logopedia e disturbi temporomandibolari
I disturbi temporomandibolari sono un gruppo eterogeneo di patologie del sistema stomatognatico che si manifestano in quadri dolorosi o...

Federica De Biasi - Logopedista
22 apr 2022Tempo di lettura: 3 min


Come il metodo Pilates può attenuare la lombalgia
L'importanza del “core” per la lombalgia La lombalgia, più comunemente nota come “mal di schiena”, è una sensazione di dolore che viene...

Silvia Paci - Chinesiologa
7 mar 2022Tempo di lettura: 2 min


Creare abitudini alimentari
Come e perché creare abitudini alimentari sane è la strategia più efficace nella perdita di peso. Finiscono le feste natalizie, hai...

Davide Carifi - Dietista Nutrizionista
3 feb 2022Tempo di lettura: 2 min


Genitori e Sport: un ostacolo o una risorsa?
Il coinvolgimento dei genitori nello sport dei figli è un tema molto sentito e ricorrente nelle Società Sportive. In particolare, è...

Benedetta Roti - Psicologa
29 dic 2021Tempo di lettura: 2 min


Trattenere le emozioni fa male
Le emozioni inespresse non moriranno mai. Sono sepolte vive e usciranno più avanti in un modo peggiore. (Sigmund Freud) In effetti,...

Sandra Vannucchi - Psicologa Psicoterapeuta
29 nov 2021Tempo di lettura: 3 min


L'alimentazione dello sportivo amatoriale
L’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nella prevenzione degli infortuni e nell’equilibrio metabolico nella vita dello sportivo,...

Francesca Corrieri - Dietista Nutrizionista
27 ott 2021Tempo di lettura: 4 min


La prevenzione degli infortuni nel calcio: hamstring
Gli infortuni ai muscoli posteriori della coscia (hamstring) sono tra i più frequenti nel calcio. Di tutte le lesioni muscolari, queste...

Marco Bennati - Chinesiologo
26 ago 2021Tempo di lettura: 2 min


Il mal di schiena
Una delle problematiche più frequenti riscontrate tra i pazienti è il mal di schiena; questo tipo di dolore è così comune da colpire...

Simone Navicelli - Fisioterapista
27 mag 2021Tempo di lettura: 2 min


Le lesioni meniscali
I menischi del ginocchio sono strutture composte da fibrocartilagine che si interpongono tra femore e tibia. In ogni ginocchio sono...

Giacomo Sani - Medico ortopedico
3 mag 2021Tempo di lettura: 3 min


Coronavirus: l'impatto dell’uso dei dispositivi di protezione individuali (DPI) sulla voce
La salute vocale sta diventando sempre più importante. La letteratura stima che circa il 25% della popolazione considera l’uso della...

Federica De Biasi - Logopedista
15 apr 2021Tempo di lettura: 3 min


L'idratazione nello sport
L'acqua è una componente essenziale per massimizzare la performance dell'atleta sia dilettante che professionista. Basti pensare che una...

Davide Carifi - Dietista Nutrizionista
31 mar 2021Tempo di lettura: 2 min